
彼此受伤的心灵
让我们
专注于对方的呼吸,
首先伸出手与对方手掌相对,
想象一下两只手是彼此
连接的两个细胞,
想象一下自己的呼吸通
过皮肤输送到对方的皮肤,
到时候也许会开启可以
积极沟通的“场域”。
大约5分钟后将手掌移开,
以放松手臂和手掌的状态,
观察自己的呼吸和姿势的变化。
- 摘自于Franklin, Eric的《Grow younger daily》-
*呼吸就是生命,
可以复活身体细胞,
激活身心的活力。
爱就是专注于对方的呼吸,
只有这样才能感知到
对方细胞细微的声音。
尤其是通过与对方手掌相对,
可以将爱的温暖传递
给彼此受伤的心灵,
同时还会产生情感共
鸣和心理认同的现象。
愿您每天笑口常开
专注于对方的呼吸,
首先伸出手与对方手掌相对,
想象一下两只手是彼此
连接的两个细胞,
想象一下自己的呼吸通
过皮肤输送到对方的皮肤,
到时候也许会开启可以
积极沟通的“场域”。
大约5分钟后将手掌移开,
以放松手臂和手掌的状态,
观察自己的呼吸和姿势的变化。
- 摘自于Franklin, Eric的《Grow younger daily》-
*呼吸就是生命,
可以复活身体细胞,
激活身心的活力。
爱就是专注于对方的呼吸,
只有这样才能感知到
对方细胞细微的声音。
尤其是通过与对方手掌相对,
可以将爱的温暖传递
给彼此受伤的心灵,
同时还会产生情感共
鸣和心理认同的现象。
愿您每天笑口常开
- 이미 많은 분들이 다녀간 이유가 있습니다 -
이계호 교수의 태초먹거리 '황금변 캠프'

요즘 몸이 보내는 신호를
애써 무시하며 살고 있지는 않으신가요.
바쁘다는 이유로, 익숙하다는 이유로
우리는 너무 오랫동안 몸을 뒷전으로
두고 살아왔는지도 모릅니다.
이 캠프는 처음이 아닙니다.
여러 차례 진행되었고, 매 회차마다 입소문으로
먼저 자리가 채워졌던 캠프입니다.
한 번 다녀간 분들이 가족과 지인을
다시 추천해 주셨습니다.

과하지 않고,
억지로 바꾸려 하지 않고,
몸을 존중하는 방식이기 때문입니다.
이번 2월에도
방송을 통해 익숙한
이계호 교수와 함께합니다.
전문적이지만 어렵지 않고,
신뢰할 수 있지만 부담스럽지 않습니다.

지루한 강의?
아닙니다.
자극적인 방식이 아니라,
먹는 습관과 생활 리듬을 돌아보는 캠프.
그래서 만족도가 높은 프로그램입니다.
이계호 교수의 '바른 먹거리 이야기'와
'발효콩 주먹밥&태초 물김치'를
직접 경험합니다. 일상에서도
부담 없이 실천할 수 있습니다.
참가자들의 말은 늘 비슷합니다.

이런 분께 특히 권합니다.

설명은 충분합니다.
이 캠프가 계속 이어져 온 이유를
직접 느껴보는 일만 남았습니다.

사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
깊은산속 옹달샘에서...
이계호 교수의 '황금변 캠프' 살펴보기2박 3일 '미니 비전캠프' 살펴보기'코카서스 3국 여행' 자리 확인하기재활 통증 전문가의 '통증잡는 워크숍' 살펴보기
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요즘 몸이 보내는 신호를
애써 무시하며 살고 있지는 않으신가요.
바쁘다는 이유로, 익숙하다는 이유로
우리는 너무 오랫동안 몸을 뒷전으로
두고 살아왔는지도 모릅니다.
이 캠프는 처음이 아닙니다.
여러 차례 진행되었고, 매 회차마다 입소문으로
먼저 자리가 채워졌던 캠프입니다.
한 번 다녀간 분들이 가족과 지인을
다시 추천해 주셨습니다.

과하지 않고,
억지로 바꾸려 하지 않고,
몸을 존중하는 방식이기 때문입니다.
이번 2월에도
방송을 통해 익숙한
이계호 교수와 함께합니다.
전문적이지만 어렵지 않고,
신뢰할 수 있지만 부담스럽지 않습니다.

지루한 강의?
아닙니다.
자극적인 방식이 아니라,
먹는 습관과 생활 리듬을 돌아보는 캠프.
그래서 만족도가 높은 프로그램입니다.
이계호 교수의 '바른 먹거리 이야기'와
'발효콩 주먹밥&태초 물김치'를
직접 경험합니다. 일상에서도
부담 없이 실천할 수 있습니다.
참가자들의 말은 늘 비슷합니다.

이런 분께 특히 권합니다.

설명은 충분합니다.
이 캠프가 계속 이어져 온 이유를
직접 느껴보는 일만 남았습니다.

사랑합니다.
감사합니다.
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