2020년 6월 23일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
산사(山寺)를 찾는 이유 여름 한철을
산사에서 보낸 적이 있다.
나는 산사의 새벽을 특별히 좋아했다.
새벽이면 빛이 창호지에 번져서 엷게 퍼져나가듯이
내 마음에도 결 고운 평화가 스며들었다. 풀과 나무들이
어둠 속의 침묵을 서서히 빠져나오면서 뱉어내는
초록의 숨결. 산사의 새벽은 늘 그 기운으로
충만했다. 일어나자마자 방문을 여는 것이
하루의 시작이었다. 문을 열면 방 안은
금세 초록의 숨결로 가득 찼다.


- 신영길의《기억의 숲을 거닐다》중에서 -


* 산사를 찾는 이유,
그것도 한 달이나 머물러야 하는 이유가
분명 있었을 것입니다. 사람마다 모두 다르지만
누구에게나 공통된 이유 중 하나가 '마음의 평화'입니다.
'결 고운 평화'면 더 멋집니다. 산사 새벽 문을 열면
방 안에 쏟아져 들어오는 초록의 빛이 마음을
푸르게 하고 평화를 안겨 줍니다.
굳었던 몸과 마음이
함께 풀립니다.
  
오늘도 많이 웃으세요.
- 옹달샘 '싱잉볼 워크숍'(10기) 신청 안내 -



노래하는 그릇 싱잉볼.
그 신비한 소리는 깊은 명상으로 안내하고
풍부한 진동은 몸과 마음에 공명을 일으켜
치유로 이어지게 하는 강력한 도구입니다.

티벳, 네팔, 북인도에서
3천년 넘는 역사와 전통을 가진 싱잉볼의 신비로운 치유는
결이 깊고 풍부한 싱잉볼의 복합적인 톤을 귀는 물론 온몸으로
받아들이면서 일어납니다. 진동이 소리로 들리고 피부로
느껴질 때마다 내 안의 무언가가 공명하기 시작하고
마음은 고요하고 편안해집니다. 또한 소리의 진동이
70% 수분으로 이뤄진 우리 몸 안의 체액을 통해
세포 깊숙이 전달됨으로써 각각의 세포에 쌓인
갖가지 부정적인 주파수를 조율하여 본래의
깨끗한 세포로 복원시켜줍니다.

싱잉볼의 효과를 간단히 요약하면
----
1. 뇌파를 안정시킴으로 과도한 긴장을 완화시켜 주고
2. 불면, 이명, 만성질환 등을 완화하고
3. 부교감신경 활성화로 자연 치유력을 강화하고
4. 창의력을 높여주고 집중력과 기억력을 회복시키며
5. 통증 감소로 삶의 질을 높이고
6. 정서를 안정시켜 과도한 분노를 가라앉히며
7. 명상 상태로 쉽게 들어갈 수 있게 해줍니다.

특히 몸과 마음의 불편을 덜어버리고 싶지만
어떤 방법으로도 효과를 보지 못하신 분들에게
적극적으로 권해드립니다.

자기에게 맞는 싱잉볼 하나면 언제 어디서든,
짧은 시간으로도 깊은 쉼과 회복을 느낄 수 있습니다.
이번 싱잉볼 워크숍을 통해 배우고 경험하셔서
장기화 국면에 들어서고 있는 코로나19를 이기는
몸과 마음의 강력한 무기로 장착하시길 바랍니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

'싱잉볼 워크숍'(10기) 신청하기
'옹달샘 팜파티' 신청하기
'자서전쓰기 워크숍' 신청하기
'옹달샘 스테이' 특별할인 신청하기
'BDS 대안학교&홈스쿨링 설명회' 신청하기

 이 편지를 좋은사람에게 전해주세요.

'고도원의 아침편지' 추천하기

메일

오늘편지 공유하기

메일 페이스북 추천하기 카카오톡 추천하기 카카오스토리 추천하기 라인 추천하기 밴드 추천하기
2020년 6월 23일 보낸 편지입니다. 출력하기 글자확대
댓글입력
  소셜 계정으로도 느낌한마디를 남기실 수 있습니다.