[고도원의 아침편지] 아름답게 시작하라

2019년 10월 17일 오늘의 아침편지

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고도원의 아침편지

아름답게 시작하라 시작부터
'아름다움'속에서 시작하라.
아름답게 시작하는 것이 바로 수련이다.
시간이 갈수록 점점 더 아름답게 변해가는 것은
다른 수많은 기술을 얻는 것과는 전혀 다른
경지이다. 찰나의 순간 속에서도
삶에 힘을 불어넣는 일이
발생한다.

- 리사 카파로의《소마 지성을 깨워라》중에서 -

* '시작이 반'이라고 하지요.
문제는 어떻게 시작하느냐 입니다.
아름답게 시작해야 끝도 아름답습니다.
아니다 싶으면 다시 새롭게 시작하는 것이
좋습니다. 더 좋은 방향으로!
더 아름답게!
(2015년 10월29일자 앙코르메일)

오늘도 많이 웃으세요.

- 옹달샘 '선무도 워크숍 10기'를 모집합니다. -

몸과 마음, 호흡의 조화.
선무도 수련으로 내 몸과 마음에
건강하고 맑은 기운을 채우시길 바랍니다.

선무도는
선호흡으로 마음을 고요하게 안정시키고
선요가와 선기공으로 내 몸과 마음의
건강한 균형을 찾아갑니다.

선무술, 무예의 움직임으로 몸과 마음, 호흡의
조화를 이루는 '움직이는 명상'입니다.

선무도 수련으로 몸과 마음에 고요히
집중(止), 관찰(觀)하며 우리의 삶을
건강하고 행복하게 만드시길 바랍니다.

지난 선무도 워크숍 9기를
다녀간 몇 분들의 진솔한 후기를 소개합니다.
한번씩 읽어보시고 11월8일에 시작되는
10기에도 많은 참여바랍니다.