2019년 5월 13일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
뇌 방전, 머리를 식히세요 적절한 휴식을 취하지 못하면
뇌는 빨리 방전된다. 1450그램에 불과한
작은 덩어리인 뇌는 우리가 하루에 필요로 하는
에너지의 약 20퍼센트를 소모한다. 만일 24시간
연속해서 잠을 자지 않고 깨어 있으면 뇌에 공급되는
포도당이 약 6퍼센트 감소한다. 그 결과,
복잡한 생각은 하기 싫고 간단하고
단순한 것만 생각하고 싶다.


- 하지현의《고민이 고민입니다》중에서 -


* 우리 몸을 지배하는 것이 뇌.
몸뿐만이 아닙니다. 우리의 마음, 정서, 기분, 감정,
무의식의 세계까지 지배합니다. 그러므로 늘 에너지로
충만해야 합니다. 뇌는 휴식, 산소, 포도당, 서늘한 것을
좋아합니다. 가장 좋은 것이 잠. 단잠, 꿀잠입니다.
뇌가 좋아하는 것을 하는 것이 뇌를 충전시키는
것입니다. '머리를 비운다', '머리를 식힌다'고
하지요? 때때로 머리를 비우고 식히는 것이
뇌의 방전을 막는 길입니다.

오늘도 많이 웃으세요.
- 아버지센터, '아이와 함께하는 프로그램' 신청 안내 -

가족의 소중함을 더욱 느끼게 되는
5월을 맞아, 서초구 아버지센터가 준비한
부모와 아이가 함께 할 수 있는
주말 프로그램을 소개합니다.



먼저, 5월 18일과 6월 8일 오후 2시에는
<아이와 함께 만드는 콘타모 3D 공룡>프로그램으로,
부모와 아이가 한 팀이 되어 아이들이 좋아하는
'티라노 사우르스'와 '브라키오 사우르스'를
함께 만들어 봅니다.

'콘타모'는 시카고 아트스쿨의
'창의 워크샵(Section & Contour)' 과정을 모델로
개발된 것으로, 자녀와 부모가 함께 놀면서 자연스럽게
집중력과 창의력을 키울 수 있고, 완성하고 나면
뿌듯한 성취감까지 느낄 수 있어 더욱 좋습니다.



6월 1일(토) 2시에는,
<아이와 함께하는 공기 정화식물 심기>
프로그램을 진행할 예정입니다.

아이를 키우는 집이라면 누구나
고민해 보셨을 미세먼지, 실내 미세먼지도
예외는 아니지요. 아이와 함께, 탁한 실내공기를 정화하는
'실내 관엽식물'에 대해 알아보고 직접 심어봅니다.

아이가 직접 식물에게 이름을 붙여주고
편지도 써보며 교감하고, 잘 키우는 방법을 배워
스스로 관리할 수 있게 해 주면, 자연을 사랑하고
아끼는 마음도 함께 자라날 것입니다.

아이와 함께 만드는 콘타모 3D 공룡신청하기
- 일시 : 5/18(토) 2시 '티라노 만들기'
    6/8 (토) 2시 '브라키오 만들기'
- 장소 : 서초구 아버지센터
- 대상 : '부모1인 + 아이1인' 팀으로 신청
    (조부모 또는 아이 추가 신청 가능)
- 참여비 : 재료비 포함 35,000원
    (서초구민, 아침편지 가족 할인가)
아이와 함께하는 공기 정화식물 심기신청하기
- 일시 : 6/1(토) 2시
- 장소 : 서초구 아버지센터
- 대상 : '부모1인 + 아이1인' 팀으로 신청
    (조부모 또는 아이 추가 신청 가능)
- 참여비 : 재료비 포함 50,000원
    (서초구민, 아침편지 가족 할인가)

- 신청방법 : 아버지센터 홈페이지(www.papa-power.com),
      방문접수 가능
- 문의 : 02-2155-8399,8400

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
피아니스트 엘리자베스 브라이트의 연주로 듣는
'바람의 통로(이웃집 토토로 OST)'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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