2017년 9월 13일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 중국어 사진아침편지
베스트 파트너 발레와 인생은
공통점이 많다. 발레도 인생도
절대로 혼자서는 해나갈 수 없다.
혼자 사는 세상이라면 북을 치든 장구를 치든
혼자 알아서 하고, 그에 대한 책임만 지면 된다.
하지만 인간은 태어나는 그 순간부터 타인의 도움이
필요한 존재다. 누구나 최고의 파트너를 만나고
싶어한다. 내가 남에게 베스트 파트너가 되면,
베스트 파트너를 만날 확률이 높아진다.


-  강수진의《한 걸음을 걸어도 나답게》중에서 -


* 파트너를 보면 내가 보입니다.
파트너의 얼굴에 내 모습이 실려 있습니다.
어떤 파트너를 만나느냐에 따라 인생이 갈립니다.
어떤 파트너가 되느냐에 따라 상대방의 인생도
나의 인생도 달라집니다. 당신은 나의
베스트 파트너입니다. 나도 당신의
베스트 파트너이기를 꿈꿉니다.  

오늘도 많이 웃으세요.
- '추석 선물 장바구니' 오늘 마감 -
   아래 버튼을 눌러 신청하시면 됩니다.
  
- '옹달샘 몸짱' 10월 신규반 신청 안내 -
  '외유내강 프로젝트' 운동법과 독서법, 2가지를 함께!



하루 10분
운동을 놀이처럼!
하루를 건강하게!
저절로 몸짱까지~

천고마비의 계절이 돌아왔습니다!
운동하기에도 참으로 좋은 계절이면서도
독서하기에도 너무나 좋은 계절이지요.

오는 10월에 진행되는 몸짱운동은
'외유내강 프로젝트'입니다. 좋은 기운, 밝은 기운과 함께
몸의 중심과 올곧은 자세를 유지하면서 삶을 더 건강하게,
더 행복하게, 업그레이드 시키는 프로그램입니다.

특히 외유내강에서는
선무도의 동작과 호흡법을 배울 수 있고,
더불어 '독서'를 통한 맘짱까지 함께 할 수 있는
좋은 기회입니다.

백 번 강조해도 지나치지 않은 꾸준한 반복.
하루 10분의 반복으로 자신을 극복해 나가는 법을
외유내강을 통해 도전해 보시길 바랍니다.
몸짱가족과 함께 하면 몸짱!맘짱!은
저절로 이루어집니다!

나만의 몸짱이란?
고급반 '식스팩 만들기' 과정에 참여하고 계신
몸짱가족분들이 한 줄로 남겨주신 댓글들입니다.
한 줄 속에 많은 의미가 담겨있습니다.

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나에게 몸짱이란?

- '파릇파릇한 젊음'을 만드는 곳
- 무한한 가능성을 가진 자신감~
- 변화무쌍한 도전!
- 삶에 기쁨과 생기를 주는 '목마른 여정에 만난 오아시스!'
- '마법' 안하던 것도 하게 만드는 마법!
- 잠들어 있던 내 몸의 경이로움을 발견케 하는 곳!
- 나의 몸과 마음을 비춰주는 깊은산속 옹달샘!  
- 나만의 쉼터, 놓으면 안되는 행복줄~
- "깡!" 깡다구로 하면 안되는것이 없는 몸짱, 어마무시함돠~
- 인생의 학교, 미소쌤. 운동쌤. 활력쌤.성실쌤.열정쌤.유머쌤...^^
  친구같은 마음따뜻한 동기들도 있고요!처음 시작하는 새싹 후배들도 있어요!
  아~ 이 학교는 졸업하기 시르네요^^
- 새로움이 가득한 '또 다른 세계!'
-'몸과 맘을 자세히 살펴보는 거울'
- 언제 어디서나 따라 다니는 '인생의 그림자'
- 건강보험, 헬스테크
- 무료성형외과
- 마음 문을 열게 하는 곳
- 새로운 에너지의 충전소, 삶의 비타민을 주는 행복충전소
- 꿈을 꾸게 만들고, 희망을 품을 수 있는 푸른 '꿈동산'
- 몸과 맘을 상쾌하게 해 주는 새벽 약수터 샘물
- 옛 고향친구!! 나의 부족한 부분도 포근하게 감싸주니까~
- 비온 뒤 무지개처럼 내 몸과 맘을 활짝 열게 하는 기지개!
- 소중한 나를 위한 건강지킴이
- 없어서는 안될 인생의 동반자
- 많은 인생의 스승님들이 계시는 곳. 감사와 존경을 드립니다.
- 가슴을 뛰게 하는 친구~
- 살아있음을 느끼게 해주는 몸짓! 스트레스를 확 날려버려주는 곳!
- 새로운 세계로의 작은 창.
  몸짱운동을 시작하면서 운동만이 아니라 관심이 없어서
  나와는 상관없을 것 같은 일들을 처음 해보게 되는 경험.
- 마음을 짱으로 만드는 작은 움직임~ 나비효과가 있는 곳.
- '나만 알기 아까운 천연조미료'
  누구나 한번 사는 인생! 요것만 치면
  맛깔나고 건강한 삶이되는, 늘 곁에 두고 사용하는 인생요리 비법.
  나만 알기 아까워 막 알리고 싶은 것!

* 10월 몸짱 신청 절차 및 안내 사항

1. 온라인 프로그램  

몸짱은 온라인상에서 진행됩니다.
언제, 어디서든 wifi가 되는 곳이라면
어디든지 참여 가능합니다. 현재 해외(미국, 중국,
베트남, 홍콩, 캐나다, 브라질 등)에서 함께 참여하고
계신 몸짱가족분도 있습니다.

2. 신청 안내

먼저,'깊은산속 옹달샘' 홈페이지에서
'몸짱 신규반' 결제가 완료되어야 합니다.
아래 '옹달샘 몸짱 프로젝트 신청하기' 버튼을 클릭하셔서
'몸짱 신규반' 결제를 마치고 나면, 오는 9월28일에
몸짱운동장 초대 메시지를 문자로 받으실 수 있습니다.
문자로 받기 어려운 경우, 카톡 ID(mzzang365)로
연락주시기 바랍니다.

3. 비용 안내

첫 몸짱 참여시에는 5만원이며,
연이은 재참여를 할 경우에는 2만원입니다.
첫 달에 작심삼일로 포기하지 않고 꾸준히 100일간
운동을 생활화하는 것에 몸짱 목적이 있으니
꾸준히 할 의향이 있으신 분들만
신청하시길 바랍니다.

4. 절차 안내

- 9월28일(목): 몸짱 입장 안내가 문자로 전달
- 9월29일(금): 신청자 모두 몸짱운동장(밴드)에 입장 완료
- 9월30일(토): 간단한 사전 자기소개
- 10월1일(일): 외유내강 프로젝트 시작

5. 입장 안내

깊은산속 옹달샘 홈페이지 몸짱에서 신청한 이름과
몸짱운동장(밴드) 입장 시 프로필 이름과 동일해야
입장이 가능합니다. 9월 28일 문자 발송 이후
모두 신속히 입장할 수 있도록 협조 부탁드립니다.

예) 옹달샘 홈페이지 '홍길동'으로 신청.
밴드 입장 시 '지연아빠'로 수락 요청을 할 경우,
입장이 되지 않습니다. 반드시 동일한 이름으로
신청과 입장 수락 요청을 해주세요!

6. 신규반 몸짱 커리큘럼

신규반에서 진행되는 몸짱운동은
1년 동안 진행되었던 몸짱 동작들을 집약하여
6개월 코스로 반복되며 진행됩니다. 몸짱운동의 기본기인
신규반 6개월 코스만이라도 잘 장착해 놓아도
저절로 몸짱은 이루어집니다!

7. 몸짱 문의

- 연락처: 010-5261-3363
- 카톡ID: mzzang365

8. 몸짱가족 후기 모음

1년 6개월 동안 진행되어온 몸짱에서
하루 10분 운동을 통해 몸이 변화되고
마음도 변화되면서 나아가 삶이 변화되어지는
많은 몸짱가족분들의 사례가 실려져 있습니다.
참고하셔서 몸, 마음 건강을 챙길 수 있는
몸짱에 도전하시기 바랍니다.

<옹달샘 몸짱 프로젝트 몸짱후기 보러가기>

사랑합니다.
감사합니다.

♬ 오늘 아침편지 배경 음악은...
고서이의 'melody garden'입니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...  

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