2005년 8월 29일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대
음식 습관 음식에 대한 생각을 바꾸라.
약간 배가 고프게 적게 먹는 일과
그 결과로서 가볍고 다듬어진 느낌을
적극적으로 연결하는 습관을 익혀야 한다.
빠른 체중감량과 신체기능의 개선을 위해서는
식단에서 '세 가지 흰색 독'인 소금, 설탕, 밀가루를
제거해야 한다. 복합 탄수화물을 함유한 음식을
먹는 습관을 길러라. 복합 탄수화물은
과일, 야채, 그리고 모든 곡물 속에 들어있다.



- 브라이언 트레이시의《백만불짜리 습관》중에서 -


* 음식 습관이 '백만불짜리 습관'의 시작입니다.
적게 잘 먹는 것도 중요하지만 무엇을, 어떻게 먹느냐가
더 중요합니다. 혹시라도 단 것에 길들어져 있다면
어느새 이미 독에 길들어져 있다는 뜻입니다.
음식 습관이 평생의 건강을 좌우합니다.
- 북한 된장 주문받습니다 -

많은 분들이 기다리고 계신 '북한 라진 콩된장'과
'이란 니나 해바라기유'를 오늘부터 다시 주문받습니다.

지난 두 차례의 판매 때와 마찬가지로
이번에도 수량이 한정되어 있기 때문에 조기에 마감될 수도
있으며, 주문하신 상품은 9월1일 목요일부터
주문 순서대로 배송하게 됩니다.

아시는대로, '북한 된장'과 '이란 해바라기유'는
'기아대책'과 '아침편지'가 믿음과 책임감을 가지고
우리의 건강에도 좋고, 북한과 국제사회도 돕기 위해
함께 벌여나가는 사업이기도 합니다.

'북한 라진 콩된장'은
함경북도 라진의 북녘 동포들이
방부제나 조미료를 전혀 사용하지 않고
청정 자연에서 순수한 조선식 토법으로 자연 발효시킨
천혜의 무공해 웰빙 된장입니다.

함께 판매하는 '이란 니나 해바라기유' 는
페르시아의 맑은 공기와 뜨거운 태양을 머금은
해바라기의 씨앗을 갈아 짜낸 순수한 식물성 기름으로,
콜레스테롤이 없는 최고의 건강식품이며 풍부한 영양에,
유전자 조작의 우려가 없는 식품입니다.

아래 <아침편지 책방> 버튼을 클릭하시면,
자세한 내용을 살펴보실 수 있고
바로 구매하실 수 있습니다.

- 아침편지 '8월 추천도서' -

《장영실은 하늘을 보았다》, 김종록
《좋은 아빠》, 김승호
《밥 한 그릇의 행복 물 한 그릇의 기쁨》, 이철수
《홀로 사는 즐거움》, 법정

역시 아래 <아침편지 책방>을 클릭하시면
각 책에 대한 소개와 함께 바로 구입하실 수도 있습니다.
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