2020년 10월 13일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
适当的健康疲劳 因为想着
那天工作的事情,
还有对明天的好奇心,
都不想家了。
去攀登雪岳山的五天四宿秋天旅行时,
走了一天坡度较大的山路,
太阳落山之后吃了晚饭。
然后看着数不清的星星,
在好朋友的身边陷入甜睡时,
一点杂念都没有了。
从中可以看出,
这是健康的身体
和健全心理的疲劳。


- 摘自于Cheon Jonggil的《健康快乐的人生》-


*登山、运动、旅行……
这些都属于“适当的健康疲劳”,
“适当的健康疲劳”是为了得到健康。
“适当的健康疲劳”,
可以清理细胞内的垃圾,
可以使我们的身体健康,
让我们拥有健康的人生。
所以我们愿意花钱吃这些苦,
这是最有意义最值得的投资。

愿您每天笑口常开
- '사람 살리는 예술밥상' 옹달샘 가을 팜파티에 초대합니다. -



갓 수확한 오곡백과로
풍성해진 식탁에 마주 앉아 한 해의 노고와 기쁨을
감사로 나누어야 하는 가을. 몸과 마음의 풍요의 상징인
이 계절을 코로나 19로 인해 잃어버리고 있는 지금.
매일의 찬란한 날씨가 참 야속하기만 합니다.

이 아름다운 가을을 이렇게 보낼 수만은 없지요!
옹달샘 '사람 살리는 예술밥상' 음식연구소에서
지난봄에 이어 ‘옹달샘 가을 팜파티’를 엽니다.
이번 주제는 ‘Fall in Picnic’!

옹달샘 가을 팜파티는
가을이 영글고 있는 옹달샘 농원에서 시작합니다.
친환경으로 잘 길러져 주렁주렁 달린 고구마를 직접 캐 보며
수확의 기쁨에 동참해보고 오곡백과가 풍성히 올라간 '사람 살리는
예술밥상'으로 건강한 가을의 맛을 마음껏 느낄 수 있는 점심 식사와
주변에서 흔하게 볼 수 있는 꽃들로 가을 향 가득 품은 나만의 꽃차를
만들어보는 시간, 거기에 빠질 수 없는 옹달샘 명상 프로그램까지!
그야말로 가을에 흠뻑 빠져보는 옹달샘 소풍입니다.

코로나19가 엄중한 상황에서
음식을 다루는 프로그램이 쉽지는 않지만
안전한 환경을 만들기 위해 만반의 준비를 하고 있습니다.
답답한 일상에서 잠깐 벗어나 아름다운 자연에서의
즐거운 휴식과 충전의 시간을 가져보시기 바랍니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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