2020년 7월 20일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
从别人的错误中学习 我们要从
别人的错误中学习,
因为,人生太短,
没有时间去犯错误。


- 摘自于山姆·霍恩的《舌功学》-


*我们可以
从错误中学到很多。
有句话叫“他山之石,可以攻玉。”
我们从别人的错误中,
也学会很多东西,
只有这样才能少犯错误。

愿您每天笑口常开
- 8월 이열치열로 몸짱에서 이겨내요 -
  살찐자가 아닌 확뺀자가 됩시다. '새싹반'에 입문하세요.

안녕하세요.
드림팀즈 몸짱맘짱 대표 고새나입니다.

몸짱에서 '확뺀자 열풍'으로
확뺀자 댄스와 확뺀자 워킹이 붐을
일으키고 있답니다. 확찐자가 되셨다고요?
몸짱에 입문하셔서 확뺀자로 다시 돌아가 보세요!



오늘은 불의의 사고로
두 다리가 절단될 위기에서 눈물겨운 노력으로
다시 일어나 현재 몸짱 리더로 많은 분들에게 희망과
도전을 가슴에 심어주시고 계시는 이순종님,
미국 거주자로 첫 행복코치가 되신 장윤은님,
기초반에서 물 마시기 생활화 이벤트를
공유해 드립니다.

감동이 넘치는 몸짱에
8월부터 여러분의 삶도 녹여보세요.


몸짱 매니저님으로 활동하고 계신
맘짱반 이순종님이 5년 전 음주운전자에 의해 일어난
불의의 교통사고로 두 다리가 절단될 위기까지 있었던
지난 고통의 시기를 잘 극복하시고 담담하게, 진솔하게
이야기를 귓가에 들려주십니다.

가족의 헌신과 돌봄으로,
그리고 내면의 힘으로 멋지게 이겨낸
그녀의 역경 스토리에 몸짱도 함께 동행했습니다.
비록 현재 뛰는 동작은 하지 못하지만,
몸짱으로 더욱 건강해지고, 밝아졌습니다.

감동 없이 들을 수 없는 이순종님의 스토리.
몸짱, 맘짱, 꿈짱, 건강관리사로 꿈너머꿈을 전하고픈
그녀의 희망 가득한 스토리 지금 시작됩니다.




"그대 아직도 몸짱운동을 모르고 있는가?"



안녕하세요.
저는 17년째 미국 워싱톤 DC 인근 버지니아주
페어팩스라는 곳에 살고 있는 장윤은입니다.

운동을 놀이처럼! Exercise like play!
하루를 건강하게! Be healthy daily!
저절로 몸짱까지! Be great body by itself!

<친구, 연인처럼 다가온 몸짱운동>
2018년 8월 엄청난 무더위에 그저
뱃살을 줄여 보자고 시작한 몸짱 운동!
아무 부담없이 하루에 10-20분간 때와 장소를 가리지 않고 운동을
놀이처럼 즐기는 몸짱운동이 친구처럼 연인처럼 저에게 왔습니다.

그해 8월, 엄청 흘린 땀으로
체중 감량(78kg에서 74.4kg)은 물론 몸짱운동이
저에게서 뗄래야 뗄 수 없는 일상생활이 되었고
건강한 삶을 살아갈 수 있다는 꿈을 가지게
되었습니다. 그래서 몸짱과의 만남은
인생 최고의 만남입니다.

<한 번쯤은 오는 슬럼프>
재미있게 놀이처럼 꾸준히 몸짱운동을
하는 중에 본인이 느낄 수도 못 느낄 수도 있는
슬럼프가 찾아오는데 저는 중급반 때 단식과 보식 성공 후
갑자기 온 허탈감으로 슬럼프가 왔지만 몸짱
우분트 정신으로 잘 극복했던 것 같습니다.

<받는 베풂에서 주는 베풂으로>
몸짱과 건강과 삶을 공유하면서 애정이
듬뿍 생겨갈 때쯤... 뜻하지 않게 몸짱 리더의
소임을 맡게 되어 '받는 베풂'을 '줄 수 있는 베풂'으로
보답할 수 있게 되어 참 기뻤습니다.

새싹팀장, 고급반 매니저로서의
10개월의 시간은 저 자신을 뒤돌아 보게 되었고
정말 많이 배운 시간으로 누구를 섬기는 일이 얼마나
소중하고 행복한 시간인지를 깨닫게 되었습니다.
두려움과 설렘이 함께 공존한 시간들이었습니다.
그리고 리더로서 팀원들에게 좀 더 진솔하게
다가갈 수 있는 계기가 되었지요.

<뜻밖의 제의... 행복코치>
나름 고급반 매니저로 열정을 다하고 있는 어느 날,
행복코치 제의에 얼마나 깜짝 놀랐는지....
실제로 미국에 살면서 시차 등으로 나름의
소통 및 현실적인 어려움이 있었는데,
행복코치라니!!!

몸짱에서 해 왔던 것처럼
도전해 보기로 합니다. 그리고 현재 고급반 행복코치로
새롭고 더 큰 꿈을 실천하고자 한 발 한발 내딛고 있습니다.
조금 서툴고, 조금 부담되고, 조금 더 욕심을 낼 때도 있지만...
몸짱님들과 같이 운동하면서 그분들을 이끌고 배우면서
함께 하는 시간들이...
'제 인생에서 가장 아름답고 행복한 순간'이 되는 것 같습니다.

화양연화(花樣年華)!!!

❤ 몸짱가족 여러분! 사랑합니다! ❤
Jul.14.2020, 미국에서 고급반 행복코치 장윤은




사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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