2020년 6월 16일 오늘의 아침편지 출력하기 글자확대 한국어 사진아침편지
发怒 精神医学中,
有“发怒”的术语,
也称为“乱发脾气”。
指的是自然而然或稍微
刺激下产生的愤怒或烦恼情绪,
在无法满足自己的欲望而受到挫折时爆发。
其表现为,大哭大喊,
跺脚,翻滚踢脚,乱蹦乱跳,
呼吸急促大口喘气,
全身僵硬紧绷等。
 
 
- 摘自于Lee Hyogeun的《我们在雨后行走》-
 
 
*火山爆发
的原因有很多种,
地下的岩浆,
因各种地质构造运动而喷发,
给我们带来很大的灾难。
人的内心也有很多“岩浆”,
忧郁、烦恼、愤怒、压力,
它们会“发怒”、爆发。
我们需要在爆发之前控制的训练,
休息和冥想、缓解情绪,
都是很有用的。
 
愿您每天笑口常开
- '자서전 쓰기 워크숍' 2기가 열립니다 -



누구든 작가가 될 수 있습니다.
세상에 둘도 없는 '훌륭한 작가'가 될 수 있습니다.

나의 인생을 한 권의 책으로 만들기 위한 첫걸음!
'내 인생을 돌아보는 자서전 첫발떼기- 자서전 쓰기 워크숍'.
그 두번째 시간에 여러분을 초대합니다.

나의 이야기를 남기는 과정,
내 삶을 이야기하며 그 안에 담긴 아픔과
기쁨, 슬픔과 보람, 그리고 노력과 성공, 절망과
실패를 나눈 3박 4일간의 귀한 시간. 2020년 새해와 함께
시작했던 첫번째 워크숍으로 15명의 작가가 탄생하였고
그 중 한 분의 정식 출판 소식까지 기쁨과 감동의
뜻깊은 시간이었습니다.

'모든 삶은 기록할 가치가 있다.' 라는 모토로
평범한 사람들의 자서전을 펴내는 일을 하고 있는
'기억의책, 꿈틀' 박범준 편집장이 모든 과정을 함께하며
안내해드립니다. 옹달샘의 푸르른 자연을 벗삼아 코로나19로
인한 강제 멈춤의 시간을 지난 삶으로의 여행을 통한
깊은 회복의 시간으로 가져보시기 바랍니다.

내 이야기를
사람들 앞에 꺼내 놓을 '용기'가 있다면,
내 스스로의 삶을 '존중'해준다면, 나를 포함한
다른 사람들의 목소리를 '경청'할 수 있다면, 누구든
내 자서전 쓰기의 첫 발을 내디딜 수 있습니다.

워크숍 이후 자서전 쓰고 출간하기를
계속 도전하시는 분들은 '기억의책, 꿈틀' 출판사를 통해
제작부터 출간까지 도와드립니다. 자서전을 꿈꾸시는
분이라면 용기내어 도전해 보시길 바랍니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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