- '비채 오체투지' 워크숍(11기) 신청 안내 -



자신 스스로를 낮추게 하고,
몸과 마음을 비우게 하는 '비채 오체투지' 워크숍이
19일부터, 2박3일 일정으로 진행됩니다.

옹달샘의 비채 오체투지는
티베트의 오체투지 수행법에 기원을 두고 있지만
종교적인 부분은 걷어내고 누구나 쉽게 배우고
지속적으로 수행할 수 있는 방식으로 만든
프로그램입니다.

온몸을 바닥에 엎드리는 동작이면서도
무릎이나 관절에 전혀 무리가 가지 않으며
편안하게 익히고 따라 할 수 있어 평생 건강을 위한
운동법으로도 좋은 명상치유법입니다.

오체투지는 좋은 명상법이자 움직이는 기도입니다.
정신과 몸을 하나로 일치시켜 오롯이 집중함으로써
진정한 비움을 체험하고 내 안의 나와 마주하는
귀한 시간을 경험해보시기 바랍니다.



사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...

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