지난 아침편지 달력으로보기 요약글보기 리스트보기 내가 모은 아침편지 통합 검색 모두 검색 아침편지 느낌한마디 2017 2016 2018 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 이번달 한 심리학자가 명상 치유에 큰 기대를 가진 이유 2017.12.1. 금요일 요즘 병원을 찾는 환자의 80% 정도는 스트레스가 직간접적 원인이 되어 병을 얻은 사람들이다. 단언컨대 약물로써는 병.. 더보기 > 당신이 그립습니다 2017.12.2. 토요일 편안한 사람이 그립습니다. 정다운 목소리로 오랫동안 즐겁게 이야기할 수 있는 사람. 서로의 생각을 존중하며 유쾌하.. 더보기 > 운동과 절식 2017.12.4. 월요일 운동과 절식은 기본 생명 유지 활동이라는 매우 비슷한 특징을 지니고 있다. 생체 노화의 근본적인 원인들에 작용하는 .. 더보기 > '숨통이 탁 트였다' 2017.12.5. 화요일 서울의 나에겐 주말텃밭이 그랬다. 매주 일요일 이른 아침부터 밭으로 가서 해의 움직임에 따라 차차 올라가는 온도를 .. 더보기 > '호기심 천국' 2017.12.6. 수요일 우리 아이들의 자신감이나 학습 호기심은 최하위 수준이다. 어떤 학습법도 호기심을 이기지는 못한다. 과도한 학습이 아.. 더보기 > 자연농, 사람 살리는 밥상 2017.12.7. 목요일 자연농이란? 자연농은 땅을 갈지 않고, 풀이나 벌레를 적으로 여기지 않으며, 비료와 농약을 쓰지 않는 농사입니다. 인.. 더보기 > 기분 좋은 사람 2017.12.8. 금요일 우리가 어떤 사람과 함께 있을 때 기분이 좋은 것은 그 사람이 내뿜는 기가 우리 안의 기와 맞기 때문이다. 어떤 사람과.. 더보기 > 주인의식 2017.12.9. 토요일 식당에서 일을 하다 보면 주인의식을 가진 종업원과 그렇지 않은 종업원이 다르다는 것을 한눈에 알 수 있다. 주인의식을 .. 더보기 > 왜 춤을 추느냐 2017.12.11. 월요일 춤을 추는 거야. 왜 춤추느냐 하는 건 생각해선 안 돼. 의미 같은 것도 생각해선 안 돼. 의미 같은 건 애당초 없는 거요... 더보기 > 사랑하고 기뻐하는 능력 2017.12.12. 화요일 우리는 삶을 살면서 기억하고 또 잊어버리기를 반복했다. 이제는 우리 자신과 이 세상을 구하기 위해서 옛 기억을 떠올려.. 더보기 > 귀중한 삶의 시간들을... 2017.12.13. 수요일 불교신자들은 말한다. 의식에는 백스물한 개의 상태가 있다고. 이 가운데, 단 세 개에만 고통이나 괴로움이 들어있다. .. 더보기 > 어디를 가든 내 집이다 2017.12.14. 목요일 인간의 행복과 불행은 자신이 가지고 있는 재산이나 재물에 달려 있지 않다. 행복과 불행은 자신의 마음속에 있다. 현명.. 더보기 > 3~4년이 젊어진다 2017.12.15. 금요일 이스라엘의 한 연구에 따르면 12주 동안의 유산소 운동으로 염증지표인 CRP 값이 20퍼센트(당뇨 환자의 경우는 40퍼센트) .. 더보기 > '이해'와 '오해' 2017.12.16. 토요일 '이해'란 가장 잘한 오해이고, '오해'란 가장 적나라한 이해다. "너는 나를 이해하는구나"라는 말은 내가 원하는 내 모습으.. 더보기 > 따뜻한 맛! 2017.12.18. 월요일 납득이 가는 맛은, 자신의 몸이 하는 말을 귀 기울여 듣는 맛이다. 여러 가지를 거듭해 쌓아 온 경험으로부터 떠올릴 수.. 더보기 > 내가 위기에 처했을 때 2017.12.19. 화요일 내가 속한 공동체가 나를 보호해줄 수 있다는 확신, 내가 위기에 처했을 때 주변 사람들이 함께해줄 것이라는 확신은 힘.. 더보기 > '살아갈 힘' 2017.12.20. 수요일 삶은 자주 위협적이고 도전적이어서 우리의 통제 능력을 벗어난 상황들이 펼쳐진다. 그때 우리는 구석에 몰린 소처럼 두.. 더보기 > 내가 없으면 꽃도 없다 2017.12.21. 목요일 아름다운 붉은 장미를 가져다가 당신 앞에 꽂아두라. 향기를 들이마시고 스스로에게 말하라. "내가 없다면 이 꽃의 향기.. 더보기 > 우연히, 당신과 만나는 여행 2017.12.22. 금요일 비가 싫었다. 15년 가까운 시간 동안, 두 달에 한 번은 길 위에 있었다. 여행일 때도 있었지만, 여행이라 부르기 힘든 .. 더보기 > 자존감이 육아의 시작이다 2017.12.23. 토요일 스스로를 죽음에서 탄생으로 이끌어낸 엄청난 힘, 사는 내내 자신이 얼마나 소중한 사람인지, 얼마나 훌륭한 사람인지 알.. 더보기 > 구유, 크리스마스의 의미 2017.12.25. 월요일 눈이 높이 쌓였고, 바람도 제법 불고 있다. 다가가니 차츰 구유의 윤곽이 보인다. 마법이 일어난 듯 바위 밑에 놓인 구유.. 더보기 > 더 젊게 만드는 '마법의 카드' 2017.12.26. 화요일 근육 감소를 억제하는 효과는 어떤 운동 방법을 쓰느냐에 따라 차이가 크다. 유산소운동은 심장을 비롯한 혈액순환 쪽에 .. 더보기 > 안목의 차이 2017.12.27. 수요일 안목은 사물을 보는 시선일 텐데 그것은 무엇엔가 순수하게 집중하고 몰입하는 과정을 통해 갖추게 되는 것입니다. 같.. 더보기 > 밤마실, 별이 총총한 밤에... 2017.12.28. 목요일 별이 총총해지는 밤, 저녁밥을 먹은 여자 넷이 우리 집에 모였다. 소위 밤마실. 각자 먹을 것 조금씩 들고 슬리퍼를 끌.. 더보기 > '아힘사' 2017.12.29. 금요일 인도에는 '아힘사'라는 고대부터 내려오는 비폭력적인 삶의 모델이 있다. 그것은 비폭력적인 삶의 중심 사상이다. 아힘.. 더보기 > 내면을 보는 눈이 있는가? 2017.12.30. 토요일 사람의 마음은 거울과 같다. 거울에 비친 모습이 자신의 본 모습이니 굳이 다른 사람의 모습에 부합하려고 애쓸 필요가 없.. 더보기 > 아침편지의 '꿈너머꿈'을 함께해 주세요! 더드림 한울타리 소울패밀리 (재)아침편지문화재단은 문화체육관광부에서인가받은 문화예술단체입니다. 나의 후원내역 보기 | 기부금 영수증 신청 아침편지를 받는 다양한 방법들 이메일로 받기 App(앱)으로 보기 음성 아침편지 중국어 아침편지 문의 및 연락 1644-8421, 043-723-2033 아침 편지 관련문의 강연 및 인터뷰 문의 후원 관련 문의 아침편지 로그인 로그인 이메일 비밀번호 로그인 상태유지 아침편지 가족되기 비밀번호 만들기 비밀번호 찾기 회원이 아니어도 소셜 계정으로도 로그인 할 수 있습니다. 첫로그인 할 때만 SNS 계정을 설정하면 다음 접속부터 대표계정 하나만으로 자동 로그인 됩니다.